Ben jij op zoek naar een inspirerende, kleinschalige yoga training op een waanzinnige plek? Dan ben je hier aan het juiste adres, want vanaf 2025 geeft Daan ook 1x per jaar haar trainingen op het mooie Ibiza! Lees snel door om er achter te komen wat dit precies inhoudt en ik ontvang je graag!
Je verblijft 8 nachten in een prachtige villa op loopafstand van het Benirras strand (10 minuten) en dompelt je onder in zowel de basis als verdieping van de Yin Yoga. De eerste dagen leggen we vooral de focus op het fysieke lichaam en de verschillende Yin Yoga houdingen. Je leert je eigen lichaam kennen, maar ziet ook de verschillen met anderen en leert hierbij de functionele anatomie, gebaseerd op de methode van Paul & Suzee Grilley, de grondleggers van Yin Yoga.
Na een vrije dag op dit heerlijke eiland, gaan we dan door met de verdieping. Hierbij duiken we het energetische lichaam in. Meridianen en organen staan centraal, met hun bijbehorende eigenschappen. Reuze interessant! En uiteraard kun je aan het einde van deze training ook een gedegen les Yin Yoga geven, gebaseerd op zowel het fysieke als energetische lichaam en hier zullen we ook zeker mee oefenen in kleine, veilige groepjes verspreid over het terrein van de villa, onder de heerlijke Ibiza zon! Absoluut een meerwaarde van je training in het buitenland.
Benieuwd hoe een dag er ongeveer uitziet?
8:00 Meditatie in stilte
8:30 Ontbijt in stilte + eigen tijd
10:00 - 13:00 Ochtendprogramma met een yogales + workshop
13:00 Lunch + vrije tijd/siësta
15:30 - 18:30 Middagprogramma met workshops
19:00 Diner
* Op 1 of 2 avonden zal er nog een avondprogramma zijn of maken we een leuk uitje!
Een training die aanvoelt als een retreat, onder de Spaanse zon. Een prachtig cadeau voor jezelf!
Wat staat er centraal:
- Wat is Yin Yoga / yogafilosofie
- Basishoudingen, alternatieven en werken met props
- Functionele anatomie en fasciale (bindweefsel) systeem
- Ademhalingsoefeningen en meditatie/visualisatie
- Skeletal variation / ieder lichaam is uniek
- Oosterse en Westerse geneeskunde
- Meridianen & Organen
- Organen & emotionele/mentale kwaliteiten
- Yang Flow van Paul en Suzee Grilley
- Verdieping eigen Yin & Meditatie practice
- Lesopbouw en leren lesgeven
- En nog veel meer!
Data
Deze training wordt 1x per jaar op Ibiza aangeboden
12 t/m 20 april 2025 (8 nachten) Nog maar 3 plekken!
Incheck is mogelijk vanaf 16:00 en we starten 17:30 met een kennismaking en diner.
Op de laatste zaterdag is er een feestelijk diner met de uitreiking van de certificaten.
Op zondag is de check-out in de villa rond 10:00.
Kosten
De kosten van deze training zijn afhankelijk van je kamervoorkeur. Zie hieronder de prijzen (incl. btw).
Gedeelde kamer met gedeelde badkamer in de hal €2250,-
* Op de kamer staan twee aparte bedden en de badkamer in de hal deel je met max. 1 andere kamer.
Gedeelde kamer met eigen badkamer in de kamer €2400,-
*Op de gedeelde kamer staan twee aparte bedden en jullie hebben een eigen badkamer en toilet in de kamer
Eenpersoonskamer met gedeelde badkamer in de hal €2650,-
*Je slaapt in alle rust alleen op de kamer en deelt je badkamer in de hal met max. 1 andere kamer
Let op: deze kamer is beperkt mogelijk en vol=vol
Alle prijzen zijn inclusief verblijf en alle maaltijden. Alleen in het midden op de vrije dag wordt er geen diner geserveerd en kun je genieten op een van de leuke plekjes op het eiland of gaan eten in een van de tentjes op het strand (slechts 10 minuten lopen).
Early birds opgelet! Verzeker jij jezelf voor 1-7-24 van een plekje? Dan ontvang je 100 euro korting op de bovenstaande prijzen!
Bij opgave doe je binnen 7 dagen een aanbetaling van 30% en de rest van het bedrag betaal je 8 weken voor aanvang.
De training wordt gegeven in kleine groepjes van 6 tot 10 deelnemers.
Certificaat
Na deze training krijg je een certificaat van deelname en ben je in staat om Yin Yoga lessen te verzorgen.
Locatie
Je verblijft in een prachtige villa in het noorden van Ibiza, op 10 minuten loopafstand van het Benirras strand. Heerlijk om in de vroege ochtend of tijdens je vrije middag wat tijd door te brengen. De villa is van alle gemakken voorzien en heeft ook een heerlijk zwembad in de tuin omringd met palmbomen. Yoga doen we op het buitendeck met prachtig uitzicht en eventueel is er ook nog een binnenruimte. De villa beschikt over voldoende zitjes en hangmatten op het terrein om lekker even je rust te pakken tijdens de vrije uurtjes. En dineren doen we gezamenlijk aan tafel om de dag af te sluiten. Een training die voelt als een retreat en een prachtig cadeau voor jezelf! Of je nou wilt lesgeven of op zoek bent naar meer verdieping in je eigen practice. Voel je welkom en ik kijk er naar uit samen dit avontuur aan te gaan.
Liefs Daan