Zondag 11 januari 14:00 tot 16:00 - Yintentions 

Start jouw nieuwe jaar goed met deze zeer ontspannen XL les, waarin we zachte Yin/Restorative Yoga combineren met het plaatsen van jouw intenties voor het nieuwe jaar. Tijdens deze middag staan we bewust stil. Om van hieruit te voelen wat onze diepste verlangens zijn voor het nieuwe jaar. Een ontspannen middag, die ervoor zorgt dat jij helder en in contact met jezelf 2026 kunt instappen. Vergeet je journal of notitieblok niet!

Zaterdag 14 maart 13:00 tot 16:00 - Yin Yoga & Oosterse Geneeskunst 
Thema lente 

In de lente komt de energie weer tot leven. Na de meest rustige (Yin) periode van het jaar (winter), gaat de energie weer steeds meer stromen. Zaadjes ontkiemen en dieren komen uit hun winterslaap. De lente heeft een prachtige energie, waar veel mensen zich op verheugen. En hoe mooi zou het zijn om samen dit seizoen te kunnen vieren?

Ik neem je tijdens deze middag mee in een extra lange Yin sessie, met her en der een klein vleugje Yang. Tijdens deze sessie staan de lever & galblaas en het houtelement centraal. Je maakt kennis met de verschillende houdingen en accupunten en ik geef je tips om de lente energie te versterken, zodat je steeds beter mee kunt bewegen met de seizoenen en je hierdoor energieker en meer in balans voelt. Na de Yin sessie staat er nog een zelfmassage van de benen op het programma, waarmee we de energie nog beter laten doorstromen en tot slot maken we nog plannen/intenties (galblaas energie) voor dit nieuwe seizoen. Als herboren ga jij aan het einde van de middag weer terug naar huis! Klaar voor de lente!