Workshops | Yoga & Oosterse Geneeskunst
Naast Yoga, heeft Daan een grote passie voor Oosterse Geneeskunst en het meebewegen met de seizoenen. Door mee te bewegen met de seizoenen, leef je lichter en meer in balans. Je weet precies wat je nodig hebt en waar de energie nog wat meer mag stromen. Daan geeft je ieder seizoen in haar workshops precies die handvaten die je nodig hebt, om krachtig en in balans het seizoen te mogen ervaren. Dit doet ze aan de hand van yoga, accupunten, voeding, leefstijl en nog veel meer. Kom je het ook een keer ervaren?
Thema: Winter Solstice - 14 December
Zo vlak voor de feestdagen kunnen we allemaal wel een ontspannen pas op de plaats gebruiken, daar is de winter tenslotte ook voor bedoeld. Zo rond 21 december is de Yin energie het hoogst. De hoogste tijd om het rustiger aan te doen en je nog vaker terug te trekken. Het is tijd om te verstillen en te vertragen en dat is dan ook precies wat wij deze middag gaan doen.
Ik neem je mee in een uitgebreide Yin practice, gericht op het winterseizoen. We duiken in het waterelement en geven de nieren & blaas extra aandacht. Ik geef je handvaten om de winter zoveel mogelijk in balans door te komen en laat je kennismaken met acupunten die je zelf kunt masseren tijdens de wintermaanden.
De middag wordt afgesloten met een ontspannen Yoga Nidra om volledig tot rust te komen en weer opgeladen naar huis te gaan, klaar voor de winter en klaar voor de feestdagen!
De Locatie
Deze workshop wordt gehouden in de yogastudio van Nova Yoga op de Bredeplaats 5 in Leeuwarden. Een prachtige, lichte studio in het mooiste stukje van de binnenstad. Parkeren kan bijvoorbeeld in de parkeergarage aan de Oldehove, vanaf hier loop je in 5 minuten naar de studio. Of parkeer je fiets gewoon voor de deur.
Voor wie:
Voor iedereen die op zoek is naar meer balans en handvaten om nog meer mee te bewegen met de seizoenen. Of natuurlijk om gewoon lekker een middagje te ontspannen!
De docent
De workshops georganiseerd door Danielle zelf. Daan geeft op een functionele manier Yoga. Dit houdt in dat er niet gewerkt wordt met perfecte houdingen en plaatjes (die bestaan namelijk niet), maar dat er gekeken wordt naar ieders eigen, unieke lichaamsbouw. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen manier aan de lessen deelnemen en is iedereen meer dan welkom! Tevens combineert ze haar lessen met Oosterse Geneeskunst, waarin ze een driejarige opleiding heeft afgerond.
Programma
Krijg je er al zin in? We gaan er een ontspannen, inspirerende middag van maken!
Programma zondagmiddag 14 december:
13:30 - 14:00 Inloop, kennismaking, thee en lekkers
14:00 - 16:30 Yin Yoga, Oosterse Geneeskunst en Yoga Nidra
16:30 Afsluiting met een kopje thee voor de liefhebber
De kosten:
Je betaalt €40,- voor deze workshop en krijgt een verzoek tot betaling na je inschrijving. Kosteloos annuleren kan tot 5 dagen voor aanvang van de workshop. Bij een annulering binnen 2-4 dagen wordt er 50% in rekening gebracht. Bij een annulering in de laatste 48 uur is er geen restitutie meer mogelijk.
Overzicht
De kosten voor deze workshop bedragen 40 euro p.p.
Zondagmiddag 14 december 13:30 - 16:30
Thema Winter Solstice, een ontspannen pas op de plaats voor de feestdagen!
- thee en lekkers
- workshop Yin Yoga & Oosterse Geneeskunst
- yoga nidra
Yoga & de seizoenen
Inclusief thee en lekkers
Yoga Nidra