Tijdens deze 1:1 sessies wordt er veel gewerkt met oefeningen vanuit de yoga en meditatie, gericht op de TCM (Traditional Chinese Medicine) waarin ik veel gebruik maak van mijn kennis van de energiebanen en organen in het lichaam met de bijbehorende fysieke, emotionele en mentale eigenschappen. Daarnaast werk ik ook graag met oefeningen gericht op natuurcoaching, schrijfopdrachten, voeding volgens de 5 elementen, het maken van vision boards, etc. Jij komt met je eigen hulpvraag en wij kijken en overleggen met jou wat hierbij het beste past. Ben je benieuwd wat zo'n hulpvraag kan zijn? Vaak komen mensen hier omdat ze op zoek zijn naar meer rust en balans in hun dagelijkse leven en dit thuis even niet voor elkaar krijgen. Ook komen mensen hier terecht omdat ze tegen een burn-out aanzitten en handvaten nodig hebben om hun leven weer op de rit te krijgen. Of met bepaalde klachten zoals angsten, onrust, veel piekeren, etc. En tevens inspireer ik ook veel dames op weg naar de mooiste versie van hunzelf. Wie ben jij en wat wil jij staan hierbij centraal. En natuurlijk zijn dit maar een aantal voorbeelden, want jouw hulpvraag is uniek en voel je hoe dan ook welkom als je op deze pagina terecht bent gekomen en de klik voelt.

Alle sessies vinden plaats op onze boerderij in het noorden van Friesland. De ideale plek om even helemaal tot jezelf te komen, omringd met rust en natuur.