Je bent vrijdagmiddag welkom vanaf 16:00 om in te checken en we starten om 17:30 met een eerste meditatiessessie + de kennismaking en uitleg van het weekend. Hierna staat er een heerlijk diner voor ons klaar, gevolgd door een zeer ontspannen les Restorative/Yin Yoga. Hierna kun je vroeg met een boek je bed in duiken of misschien nog lekker een kopje thee drinken bij de haard. Niks moet en niksen mag.

Op zaterdagochtend starten we de dag in stilte met een gezond ontbijtje, gevolgd door wat eigen tijd (wandelen, journalen, etc.). Als het eten gezakt is, is het tijd voor de eerste yogasessie van de dag. Daarna gaan we nog lekker aan de wandel en bij thuiskomst zal de lunch alweer klaar staan. De middag is helemaal voor jezelf. Jij voelt waar je behoefte aan hebt. Ga je op pad of blijf je bij de boerderij? Op de namiddag staat dan de tweede yogasessie gepland, gevolgd door het diner.

Op zondagochtend starten we wederom op in alle rust met ontbijt en yoga en daarna heb je nog een paar uurtjes eigen tijd, gevolgd door de lunch. Na de lunch is het tijd om je spullen in te pakken, gevolgd door onze laatste sessie. Rond 15:00 nemen we afscheid van elkaar en ga je als herboren weer terug naar huis.

Zo'n twee weken voor aanvang ontvang je tevens nog een programma en informatieboekje op de mail.

Elke dag worden er heerlijke vegetarische maaltijden met liefde voor je bereid door Chef Charlotte. Zij is een professionele retreat chef en heeft sinds kort zelfs haar eigen vegetarische pop-up restaurant in Zeeland. Met allergieën/dieetwensen kan rekening gehouden worden.

Omgeving

.