Heb jij al een basis in de Yin Yoga en ben je op zoek naar meer verdieping of beweging voor je lessen? Lees snel verder om er achter te komen wat deze Yin Yang Verdieping inhoudt.
Tijdens deze module neem ik je mee op reis langs de verschillende Yang vormen van yoga en zijn functionele anatomie. Je maakt kennis met onder andere de bekende zonnegroet en vele andere asanas (houdingen). Verder gaan we ons verdiepen in een stukje geschiedenis, het Achtvoudige Pad en leren we verschillende ademhalingsoefeningen en meditaties en natuurlijk werk je ook veel aan je eigen practice en persoonlijke ontwikkeling. Tot slot laten we de Yin en de Yang Yoga in deze module ook samenkomen, zodat er een mooie balans ontstaat in het geleerde. Na afloop van deze module ben je in staat om naast Yin Yoga ook Yin Yang Yoga of een volledige Yang les te verzorgen.
Wat staat er centraal:
- Wat is yang yoga + de geschiedenis
- yogafilosofie / achtvoudige pad
- Functionele anatomie
- Asanas (houdingen)
- Lesopbouw en leren lesgeven in Yin Yang Yoga
- Pranayama (ademhalingsoefeningen)
- Meditatie
- Verdieping eigen practice / persoonlijke ontwikkeling
- En nog veel meer!
Data
Deze training kun je volgen op de volgende momenten:
13 t/m 16 november 2025
De training vindt elke dag plaats van 9:30 tot 17:00.
Op de laatste dag vindt er om 16:00 een feestelijke afsluiting plaats.
Let op: deze verdieping kun je alleen volgen als je de Yin Basis module al hebt afgerond of voldoende leservaring hebt. Twijfel je? Neem even contact op.
Kosten
De kosten per module bedragen €650,- en dit is inclusief btw.
Certificaat
Na iedere training krijg je een certificaat van deelname.
Overnachten
Alle trainingen worden gegeven op onze Zen aan Zee Boerderij in het noorden van Friesland. Wil je blijven overnachten in onze luxe b&b tijdens de training? De kosten hiervoor bedragen 100 euro per nacht op een eigen, luxe kamer met eigen badkamer en ligbad of 60 euro per nacht op een gedeelde kamer met gedeelde, luxe badkamer. Prijzen zijn inclusief een gezond ontbijt voor aanvang van de trainingsdag.